_relájate
$ 69.900
(incluido IVA)
Es para ti si quieres estar en calma o conciliar el sueño y dormir profundamente toda la noche, para que puedas despertar renovado/a.
- Lograr obtener un descanso profundo.
- Aumentar la calidad del sueño.
- Incrementar la sensación de bienestar.
- Regular los ciclos circadianos.
- Reducir la ansiedad y el estrés.
_Sabor: Té Matcha y naranja (_té matcha_naranja_triptófano_antioxidante)
_Tómalo entre 15 minutos y media hora antes de ir a dormir.
_Disfrútalo mejor a temperatura ambiente o caliente (sin llegar al hervor).
_¡Ensayalo también en leche o bebida vegetal, como leche de almendras o coco!
_Ingredientes esenciales
Té matcha
Es un té verde, que aporta epigalocatequina galato (EGCG), un antioxidante, y L-teanina, un aminoácido. Ambos tienen funciones calmantes.
El té matcha se popularizó gracias a los monjes Zen de Japón, aunque es originario de China.
Triptófano
Es un aminoácido esencial para la síntesis de melatonina, la hormona que ayuda a regular el sueño, y serotonina, un neurotransmisor que tiene efectos relajantes.
Naranja
Con su fragancia cítrica y propiedades terapéuticas, el extracto de naranja es ideal para promover la relajación, aliviar
el estrés y mejorar el estado de ánimo.
Adicione 1 cucharada medidora (15 g) en un vaso de agua (190 mL)
y agitar bien, usando shaker o mezclador.
Puede consumirse frío o caliente:
- Frío: prepare en agua fría o agregue hielos a su gusto
- Caliente: caliente agua a su gusto y adicione el producto, evite que el agua esté demasiado caliente para evitar que se pierdan nutrientes como por ejemplo los aminoácidos.
Preguntas frecuentes de este producto
El triptófano es precursor de la serotonina, un neurotransmisor que está involucrado en el procesamiento de las emociones, la memoria, la atención y el procesamiento de la información. También participa en la síntesis de melatonina, conocida como la hormona del sueño.
El té matcha es un té verde que contiene naturalmente una cantidad significativa de cafeína, que puede variar según la calidad y la cantidad de té utilizado. Sin embargo, Wellbi Relájate, contiene menos de 30mg de cafeína en 100 gramos de producto, por lo que no se espera que cause somnolencia.
La EGCG tiene efectos antiinflamatorios que protegen el corazón del daño relacionado con el tabaquismo, regula el metabolismo de los carbohidratos y mejora la función cognitiva, lo que puede ayudar a prevenir enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. También tiene L-teanina, al cual se le han atribuido propiedades relajantes, mejoras en el rendimiento cognitivo, el estado emocional, la calidad del sueño.
Al contener cafeína, el matcha puede ser contraproducente en relación con los medicamentos para el sueño, si se toma en horas de la tarde-noche.
Evidencia científica
Kikuchi AM, Tanabe A, Iwahori Y. A systematic review of the effect of L-tryptophan supplementation on mood and emotional functioning. J Diet Suppl [Internet].
2021;18(3):316–33. Available from:
http://dx.doi.org/10.1080/19390211.2020.1746725
Kochman J, Jakubczyk K, Antoniewicz J, Mruk H, Janda K. Health benefits and chemical composition of matcha green tea: A review. Molecules [Internet]. 2020 [cited 2024 Jun 5];26(1):85. Available from:
https://www.mdpi.com/1420-3049/26/1/85
